En güzel sabahlar

 Bebe bisküvilerine bir kaç da kakaolu bisküvi ekleyip rondodan geçirdim. Pastacı kremasına yarım bardak sıcak süt, bir çay kaşığı tereyağı, üç parça çikolata ekleyip çırptım. Baktım biraz daha süt istiyor, mikrodalgada çeyrek bardak sütü daha ısıttım, ekledim, o son ısıttığımın ayran olduğunu o zaman fark ettim. Tadına bakınca çok şaşırdım ama. Gayet hoş, peynirimsi tat eklenmiş kremaya. Muzları da içine doğrayıp bisküvilerin üstüne döktüm, bir saat buzdolabında durdu, şahane bir tatlı oldu. Sabah uyandığımda E. tatlıyı slip süpürmüştü bile.


Sabah saatlerimin her dakikası benim için kıymetli. En iyimser, üretken, enerji dolu halim o zamanlara denk geliyor. Loki‘nin mamasını verip kendime kahve yapmak, sigaramı tellendirip oyun oynamak standart. Üstüne Loki’yi kıcağımda porlatmak, bir yandan sabah haberlerini dinlerken çay suyu koymak, su kaynayana dek ortalığı toparlayıvermek. Ne kadar sıradan şeyler ama ne kadar mutlu ediyor beni. Sonra on dakika meditasyon, arkasından yürüyüş ve egzersiz, nefes çalışması (Vim Hoff metodunu denediniz mi? Bir deneyin derim. Bakın link şurada: https://youtu.be/A_e7s_Qu9lo?si=4g8auxQdWl0eYKk5 ) ve sonrasında önce sıcak sonra buz gibi soğuk bir duş. Demlenen çayımdan bir bardak, bir sigara daha ve işte hayat parlayıveriyor


Şimdi sabah saatlerime bir rutin daha eklendi. Kahvemi elime aldığımda üç sayfa el yazısıyla aklıma ne gelirse onu yazıyorum.  Bu da Julia Cameron’un Sanatçının Yolu kitabını dinleyip “ dur bir deneyeyim” dememle başladı. Ben ki, yazı yazmaktan bütün öğrenciliği boyunca nefret etmiş bir insanım. Hatta bilgisayar icat olmasaydı tek satır bile yazamayacağımı düşünürüm. Yine de denemeye başladım. Fena gitmiyor, gerçekten de bünyeye iyi geliyor. Durun onun da linkini verey25 Mart 2026 Çarşambaim size. https://youtu.be/nHj7j0d2rEo?si=upQ4S0DCmy79W-H9


Cameron her insanın içerisinde bir sanatçı vardır diyerek kalbimi fethetti. Ben de yıllardır hep bunu söyledim. Bu çalışma sizin bir sanatçı olmanız için değilse de, hayata biraz da böyle bakabilmeniz için işe yarar diye düşünüyorum.


Yorumlar

  1. EKMEKÇİKIZ25 Mart 2026 08:40

    Dur ben de yapayım bu nefes egzersizini, iyi ki dedin. <3
    Bir de bacım, senin sayfanın fontları neden bu kadar küçüldü? Büyüteçle bakmak gerekiyor, adeta. :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Omelas Günlükleri25 Mart 2026 09:56

      Yap, yap. İnanamıyorum ama bir buçuk dakika tutabiliyorum nefesimi. Yüzeceğim günlerin gelmesini iple çekiyorum. Havuzda boydan boya tek nefeste gidebilecek miyim bakalım bu yıl.

      Allah razı olsun, iyi ki söyledin de değiştirdim font boyutunu. Farkında bile değilim. Of I pad ooofff… Kaç yıl oldu, hala alışamadım şunun yazıcısına. Canım word, gülüm word.

      Sil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Omelas’ta yaşamak

Resim
 Bazen Omelas’ta olanlar insanların vicdanına ağır gelir.  Bazen hapsedilmiş çocuğu kurtarmak için uğraşırlar. Bazen Omelas’ta başka türlü birkaç gün yaşanır.
Devamı

Çok şükür

Bu sabah aklımda bi şarkıyla uyanmadım. Çünkü sanırım hiç uyumadım. Bundan bile emin olamayacak kadar uykusuzum. Ne güzel akşam onlarda uyuyup sabah altı buçuklarda uyandığım günler olmuştu kimyasal en güzeliymiş lan diye diye yuttuğum hap sayesinde. Kafa düzelince bırakayım dedim, uykum da e ben de seni bırakırım dedi. Desin. İstediği kadar desin valla. Üç gün uykusuz kalayım, bak nasıl eşşek gibi dönecek, hatta şu an gözüm kapanmaya başladı bile, ona inat çay içiyorum hahayt :)  Aslında gece üç dört gibi uyumuştum ama Loki hiç yapmadığı şekilde miyavladı, merdivenlerde in çık yaptı. Ay derdi ne bu çocuğun diye kalktım, derdi terasa çıkmakmış. Te Allam ya… Bazen ciddi ciddi düşünüyorum, bu kedi kendisinin kaplan, bizim de hala onun istediği gibi avlayabileceği primatlar olduğumuzu mu düşünüyor acaba? Geçti o günler yavrum, indik biz o ağaçtan. Bak yaş mama diye diye peşimde geziyorsun, n’aber?  Neyse işte, baktım uyuyamıyorum kalktım, kahvemi sigaramı içtim, oyunumu oynadım. ...
Devamı
Kısa kısa yazmayı deneyelim, alıştırma olsun. İyi şeyler yazalım dün için mesela. Oğlumla kameralı konuştuk. Kedileri gösterdi. Çok çalışıyor, yorgun görünüyor, biraz daha kilo vermiş, iyi olmuş. Özledik birbirimizi çok. Önümüzdeki ay yanlarına gideceğim inşallah. Sarılır, kokusunu içime çekerim. Bir süredir sabah bir saatlik tempolu yürüyüş ve hatha yoga çalışması yapıyordum. Fakat kolumda, özellikle dirsek bölgesinde geçmeyen bir ağrı olunca başka bir şey deneyeyim dedim. Youtube’ da aktifizyo diye bir kanal var, bizim yaşımızdakiler kesin bilir :) Oradaki yarım saatlik yürüyüş, ayrıca kol ve bel egzersizlerini yapmaya başladım. İki gecedir de yatmadan önce bir kas gevşetici içiyorum. Ağrı geçti. İnat etmeyip içeceksin ilacını işte güzel kardeşim.  Ramazan’ın iyi taraflarından biri de Pazar günü boş olan sokaklar. Dün İstiklal’e çıktım. Hafifçe yağmur sepeliyordu. Yapı Kredi’de Islık Çalan Hafıza sergisini gezdim. Tüm vandallara tükürdüm içimden. Nasıl bir kötü kalp binlerce yıll...
Devamı